つのおブログ

2011.07.11更新

産業医の研修にいってきましたhappy01

肥満対策

運動スポーツは生活習慣病予防にとても大切ですが、

これを主にして肥満を防ぐことは実質的に不可能ですwobbly

あくまで食事を主にしなければなりません

アメリカ的なファーストフード的摂取は、世界の食生活文化を壊滅的に破壊しています。

江戸期から明治にかけて日本の食事がおそらく最も健康的ですflair

ご参考にしてください。


海外渡航時の予防接種

ワクチン接種が必要な国にいくとき、複数のワクチンを同時に打つことは出来ませんsign01

生ワクチンの場合27日以上あける、不活化ワクチンの場合6日以上あける必要があります。

したがって、3つ生ワクチンを接種する場合、少なくとも2ヶ月かかりますsweat01ご注意下さい。

生ワクチン: ポリオ、麻疹、風疹、BCG、おたふくかぜ、水痘、黄熱病、麻疹風疹混合

不活化ワクチン: ジフテリア、DPT・DT、破傷風、日本脳炎、インフルエンザ、インフルエンザ菌b型(Hib)、

A型肝炎、B型肝炎、肺炎球菌、ワイル病、コレラ

※狂犬病ワクチン(不活化)は日本にはありません。現地に行って摂取することになります。



また、ご不明点がございましたらお気軽にご連絡くださいませ。

telephone0120-570-422

投稿者: つのおクリニック

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